Sonia Tre

Sentimiento y Profesionalidad

Ayudándote a sacar lo mejor de ti

Una formación teórica y práctica de profundizar en la forma de flexibilizar y fortalecer el Cuerpo, la Mente y el  Espíritu.

YOGA para el CUERPO y el ALMA

Tanto si eres principiante como practicante habitual de yoga, profundizaremos en sesiones de 2 horas, UN LUNES al mes de 20 a 22h, de manera teórica y práctica en las diferentes formas de flexibilizar y fortalecer el Cuerpo, la Mente y el Espíritu, según se recoge en las enseñanzas del Yoga.
Con cada taller se va confeccionando un camino que recorreremos desde la base de los pies hasta la cabeza y desde el plano más físico hasta el más sutil, con el objetivo que puedas vivir esta experiencia como parte de tu desarrollo personal y potenciar la autopráctica.

Fechas

16/09/19: Flexibiliza y fortalece piernas
21/10/19: Refuerzo de brazos
18/11/19: Equilibrio
9/12/19: Apertura de caderas
20/01/20: Espalda (estiramiento)
17/02/20: Espalda (tonificación)
16/03/20: Espalda (torsión)
20/04/20: Invertidas
11/05/20: Pranayama
15/06/20: Meditación

Precios

Taller suelto: 30€ 20€ (alumn@s centro)
Formación completa: 270€ / 180€ (alumn@s centro)

Material necesario

Ropa cómoda
Libreta y bolígrafo
Tu esterilla (si no dispones, en el centro te dejamos una)

Reservas

Plazas limitadas. Reserva en:

Telf: 610.383.393 
E-Mail: info@soniatre.es

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