Práctica de yoga diseñada para liberar la tensión en la columna vertebral y aumentar la movilidad, flexibilidad y salud de la espalda, cuello y caderas.

Los objetivos de esta disciplina son:

  • Aprender a conectar con la relajación y la respiración.
  • A tomar conciencia de tu cuerpo y reducir el dolor de espalda.

Clases dirigidas para personas que sufran de estrés, tengan la espalda cansada o dolorida y quieran mejorar su postura.

1
Hola, soy Sonia, aquí puedes ponerte en contacto conmigo.
Powered by